Síntomas de embarazo

Durante el período de embarazo descubrirás cambios en tu cuerpo y sentirás los primeros síntomas de éste. Refiriéndonos a los síntomas de embarazo, suelen ser los normales, dentro de cada parámetro. Para tu tranquilidad hemos desarrollado una sencilla guía, para que puedas detectarlos en cuanto comiencen a aparecer. Si aún no has comprobado si estás embarazada, lee atentamente nuestra sección; infórmate y lo antes posible, consulta con tu medico.

Los primeros síntomas de embarazo son:

- Náuseas durante las primeras doce semanas. La presencia de las náuseas es consecuencia de las mismas hormonas, durante la etapa del embarazo. Es probable, también, que aparezcan molestias digestivas y vómitos. Para sentirte mejor, toma líquidos fríos, helados, come alimentos frescos... te recuperarán. Sí llegarán a transcurrir, aún después de las 16 semanas, debes consultar con tu medico, al fin de descartar algún problema asociado.

- Presencia de calambres. Cuando esto te suceda, suavemente intenta estirar la zona dolorida. Masajea con fuerza, dicha zona. Es recomendable que ingieras alimentos ricos en calcio como lo son la leche o el queso. Puedes también tomar calcio por la noche, como suplemento. El magnesio, como suplemento es apropiado, también. Para mejorar la circulación de las piernas, eleva con almohadas la altura de los pies de la cama, entre 20 a 25 cm.

- Dolores, tipo menstrual. Se debe al crecimiento del útero. Sentirás, como “tirones” por debajo del abdomen. Para recuperarte, cambia la posición en la que te encuentres o recuéstate durante 15 minutos y te sentirás aliviada.

- Orinar frecuentemente. Esto se debe, a que el útero ejerce cierta presión sobre la vejiga. La capacidad de la vejiga, disminuye y por eso irás mas seguido al baño. Debes prestar atención a lo siguiente: si al momento de orinar tienes ardor o molestias, es aconsejable que consultes a tu médico.

- Tener estreñimiento. Por el efecto de la progesterona, que inhibe las contracciones del útero; provoca una demora en el tránsito intestinal. Te recomendamos que ingieras alimentos con alto contenido en fibra, también el aporte de los cítricos es bueno. De no ser así, consulta a tu medico para que te recete algún laxante.

- Es frecuente tener insomnio. Debes evitar bebidas estimulantes, como el café, o el té, en su lugar, toma leche. Adopta una posición cómoda para dormir, por ejemplo: con una almohada, entre las piernas y de costado. Estos son los síntomas de embarazo mas frecuente, también notarás la falta de memoria, sentir picor en el abdomen, tener las piernas hinchadas. Es de suma importancia que frente a la duda de un posible embarazo, consultes a tu medico, o también puedes realizarte, un test casero, que suelen aportarte, el primer diagnostico de tu posible embarazo.

Fuente: http://www.bebesangelitos.com/embarazo/sintomasdeembarazo.php