viernes, 18 de febrero de 2011

Paso a paso, cómo salen los dientes


Trastornos intestinales, llanto, salivación abundante y, en ocasiones, fiebre suelen ser los principales síntomas que señalan el inicio de la dentición.

No existe un momento "fijo" para la salida del primer diente. Generalmente, el proceso suele iniciarse entre el sexto y el séptimo mes, aunque es normal tener que esperar hasta los catorce meses. Sólo si hay retrasos mayores, será conveniente llevar al pequeño al dentista.

El retraso no depende casi nunca de la alimentación, sino más bien de factores genéticos o de enfermedades raras de los huesos o de las uñas, que también pueden interferir en la dentición.

¿Cuál es la evolución?

  • Primero salen los incisivos centrales inferiores.
  • Les siguen los correspondientes superiores.
  • A continuación, aparecen los incisivos laterales superiores e inferiores.
  • Los molares más internos (superiores e inferiores) salen entre los 14 y los 20 meses.
  • Después, aparecen los caninos (superiores e inferiores) y los molares externos.
  • Generalmente, la dentición suele completarse entre los 24 y los 30 meses.

¿Cómo se forma un diente?
A partir del sexto mes de embarazo, el organismo materno transforma algunas sales (calcio, flúor, fósforo) en las yemas de los dientes. De este modo, en el momento de nacer, los dientes ya se encuentran bajo las encías.

Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_denticion04.htm

Dolor bucal, ¿cómo actuar?

Para aliviar el malestar del pequeño, se pueden adoptar los siguientes cuidados:
  • Realizar breves y delicados masajes con los dedos en las encías irritadas.
  • Ofrecer al pequeño alimentos que sean blanditos y cremosos.
  • Poner en las encías compresas empapadas en infusiones de malva.
  • Colocar una toalla sobre su almohada, para evitar que la saliva le irrite la barbilla y los labios.
  • Dar al niño algo duro y liso para que mastique, mejor si está frío.
  • Aplicar en las encías del niño unos geles, que tienen un efecto anestésico inmediato y que son totalmente inocuos. Suelen actuar durante tres horas.
  • Administrar analgésicos, de forma ocasional, durante cuatro o cinco noches, para ayudar a dormir al niño. Siempre deben estar prescritos por el pediatra. Su efecto dura cinco o seis horas.

Los primeros dientes


Alrededor del sexto-séptimo mes de vida comienzan a salir los primeros dientes de leche, aunque es normal tener que esperar, a veces, hasta los 14 meses. Aunque el momento varía según el niño, el orden de aparición de los dientes es bastante constante. En la siguiente tabla, se muestra cuál es la evolución normal del proceso de dentición del niño:

Existen unos síntomas inequívocos que anuncian la llegada de los primeros dientes:

  • Salivación abundante, que sirve para disminuir la molestia que provoca el estiramiento de las mucosas de las encías.
  • Deseo de morder, que constituye una especie de masaje para las encías.
  • Gingivitis (inflamación de las encías), provocada por el empuje del diente y que puede ser bastante dolorosa.
  • Fiebre, diarrea, vómitos y erupciones cutáneas.
Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_denticion02.htm

La primera visita al dentista

¿Cuándo tengo que llevar por primera vez a mi hijo al dentista?

Seguramente, ésta es una pregunta que, en algún momento, muchísimas madres se han planteado, debido a la importancia que tienen los dientes en muchos procesos de nuestro organismo. Como, por ejemplo, en el de la masticación y, como consecuencia, en el de la digestión.

En este sentido, es conveniente someter al niño a la visita del dentista,una vez le haya salido el último molar, es decir, alrededor de los 3-4 años.La primera visita sirve para:

  • Controlar que los dientes de leche están sanos y efectuar una prevención correcta de las caries.
  • Descubrir con precocidad las posibles anomalías esqueléticas de la boca.
  • Descubrir y desarraigar cuanto antes las malas costumbres, como chuparse el dedo pulgar, introducir la lengua entre los dientes, comerse las uñas o comer caramelos.

¿Y qué ocurre si los dientes tardan en salir?
El pediatra debe controlar que la salida de los primeros dientes se produzca dentro de unos límites de tiempo normales, que son muy amplios.

  • EnlaceLos dos primeros dientes deben salir antes de que el niño cumpla los 12-14 meses. Los primeros veinte, toda la dentición de leche, dentro del tercer año de vida.
  • Un retraso respecto a estos límites máximos puede muy bien achacarse a una desnutrición grave, y no a una ligera carencia de calcio o de vitamina D, como se suele decir de manera errónea, o a determinadas y muy raras enfermedades congénitas. Éstas obstaculizan el desarrollo de los tejidos que forman los dientes, los cabellos y el cristalino del ojo.
Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_denticion01.htm

Ayúdale a conciliar el sueño

Cuando el bebé entra a formar parte de la familia, las largas horas de sueño de las que disfrutaban los padres se convierten en un mero recuerdo. Te ofrecemos todos los consejos para afrontar los pequeños y grandes problemas del sueño de los niños.

El ambiente
Esto significa que el pequeño siempre debe dormir en la misma cuna y en el mismo lugar, una habitación o un rincón apartado, tranquilo, silencioso y oscuro.

Aire fresco
R rico en oxígeno y no demasiado seco, favorece el descanso nocturno. Por ello, la habitación donde el pequeño duerme siempre ha de estar ventilada.

La habitación
Hay que evitar que el niño duerma en una habitación orientada hacia la calle de mayor tráfico. Un ambiente sano también significa libre de ruidos.

Los niños sufren mucho el calor
Por ello, no se les ha de abrigar en exceso. La temperatura de su habitación debería estar entre 18-20 grados.

El capazo y la cuna
Es importante que sean rígidos y robustos. En cuanto al colchón, debe encajar perfectamente, con el fin de evitar que el pequeño introduzca un pie o una mano en algún hueco.

La posición
Es aconsejable poner al bebé boca arriba o de lado, pues esta posición reduce el riesgo de asfixia.

Los rituales
Se trata de estrategias que las mamás repiten todas las noches para tranquilizar al pequeño cuando se acerca la hora de dormir: cantarle una nana, explicarle un cuento, poner a dormir al osito… estos ritos no deberían prolongarse durante más de una hora.

La lucecita
Dejar una lamparilla encendida junto a su cunita puede ser muy útil, sobre todo, si éste es ya mayorcito.

El objeto de confianza
Para algunos puede ser una vieja colcha rota, para otros, un peluche o una camiseta. Es un objeto importante, que sustituye a la madre cuando no está presente, porque es cálido, suave y conciliador, como ella. Por ello, el niño suele recurrir a este objeto para irse a dormir.

En la cama de papá y mamá
Es la cruz de muchos padres, aunque muchos expertos la aconsejan. Sin embargo, si se opta por esta costumbre, hay que recordar que después, es muy difícil abandonarla.

Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_cuidados05.htm

Consejos prácticos para la higiene del bebé

La higiene del bebé no sólo sirve para que el pequeño se sienta limpio y fresco, sino que constituye una oportunidad inmejorable para mimar y querer al pequeño. Veamos unos consejos prácticos.

El cambio de pañal
Para cambiar el pañal y lavar el culito del bebé, se necesitan toallitas húmedas para niños y agua hervida templada, en la que se habrá disuelto una cucharada de bicarbonato. Es conveniente evitar los jabones, dado que podrían irritar la delicada piel del niño.

Si es un niño,
se deben limpiar todos sus plieguecitos y después el prepucio, estirándolo hacia atrás, pero sin forzar. Por último, se limpian el pene y los testículos.

Si es una niña,
limpiar de delante hacia atrás, para evitar el paso a la vagina de posibles gérmenes procedentes de las heces. A continuación, limpiar delicadamente la zona situada entre los labios mayores y los menores, y después el ano y el culito. Secar sin frotar.

Higiene de los ojos.
Se necesitan unas gasas empapadas en agua hervida templada o en una solución fisiológica (no es conveniente el uso de la tradicional manzanilla, por ser una posible fuente de bacterias). Para proceder a la limpieza del ojo, se pasa delicadamente la gasa por cada unos de los ojos (es imprescindible usar una gasa diferente para cada ojo), desde el ángulo exterior al interior.

Higiene de las orejas.
Se necesitan algodón hidrófilo o bastoncillos. Para limpiar las orejas, se tiende al bebé boca arriba, con la cabeza hacia un lado, ligeramente inclinada hacia atrás. Se pasa el bastoncillo por la oreja del bebé, evitando su introducción en el oído.

Higiene de la nariz.
Se necesita un poco de solución salina o agua de mar; no se deben utilizar bastoncillos para limpiar la nariz del bebé. Hay que colocar al niño boca arriba y girarle la cabeza hacia un lado. A continuación, se le aplica el producto en el orificio nasal, se le gira la cabeza hacia el otro lado y se le aplica en el otro orificio. Al cabo de unos 20 segundos, se incorpora al bebé y se procura que expulse las mucosidades.

Higiene de la boca.
Se necesitan discos de algodón humedecidos con leche limpiadora específica o toallitas húmedas, gasas esterilizadas y agua hervida templada. Si el recién nacido tiene la boca irritada por la leche o la saliva, se le pasa el algodón por los labios. Para limpiarle la boca, se empapa una gasa en agua hervida templada, se enrolla en el dedo índice y se pasa por la boca del pequeño.

Legumbres: un filón de proteínas

Gracias a su buen sabor, los guisantes gustan mucho a los más pequeños. Sin embargo, también las judías, los garbanzos, las lentejas y las habas son muy importantes para la dieta de los niños, debido a su alto contenido en proteínas. ¿Cuáles son sus beneficios y cómo introducirlas en su alimentación?

Muchísimas proteínas

Todas las legumbres poseen una característica importante: contienen una cantidad de proteínas similar a la de la carne, si bien su calidad nutritiva es inferior a la de las proteínas de origen animal (proporcionadas por los huevos, la carne, el pescado y los lácteos), porque no están presentes algunos aminoácidos necesarios para el organismo. De todos modos, esto no representa ningún problema. Las legumbres carecen, sobre todo, de metionina y cisterna, sustancias que sí se encuentran en las proteínas de los cereales. Éstos, a su vez, carecen de un aminoácido esencial, la lisina, que está presente en las leguminosas. En consecuencia, únicamente hay que combinar las legumbres con los cereales para que se complementen recíprocamente, dando lugar a una mezcla de alto valor nutritivo.

Para realizar una combinación perfecta, la mitad de las proteínas debe proceder de las legumbres y la otra mitad de los cereales. En la práctica, se puede preparar una combinación formada por dos tercios de cereales y un tercio de legumbres, más o menos las proporciones aconsejadas en la elaboración de muchos platos, como la pasta con garbanzos, con alubias, con arroz o con guisantes.

Una gran familia

Los diferentes tipos de legumbres tienen en común algunas características nutritivas fundamentales. Sin embargo, varían en su aspecto, sabor y consistencia. Por lo tanto, merece la pena detenerse un instante para conocer qué aportan las legumbres más importantes.

Las alubias
Existen muchas variedades, con un poder nutritivo y calórico similar y con una importante presencia de hierro. Algunas variedades son: la alubia blanca, la alubia pinta y el fríjol. Las alubias secas se deben mantener en remojo durante, al menos, 12 horas y su cocción se debe prolongar durante 2-3 horas.

Las lentejas
Son muy nutritivas, contienen diferentes tipos de proteínas (aproximadamente, el 23 por ciento) y son especialmente ricas en calcio y en hierro. No necesitan tanto tiempo de remojo como otras legumbres; es suficiente con 2-3 horas.

Los garbanzos
Contienen un porcentaje de grasas (5 por ciento) que les aporta una consistencia más blanda. Las proteínas que contienen son de mejor calidad que las de las alubias. Los garbanzos secos se deben mantener en remojo, en agua fría, durante 10-12 horas, cambiándoles el agua una o dos veces. Su cocción requiere, al menos, 3 horas.

Las habas
es preciso tener cuidado con su introducción en la dieta del niño, ya que muchos no las toleran y pueden llegar a presentar trastornos serios de la sangre. La causa es una enfermedad hereditaria, llamada “fabismo”. En cualquier caso, las habas representan un alimento excelente para preparar cremas y sopas de verdura.

Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_alimentacion05.htm

Cómo prevenir las alergias

Entre el 2-5 por ciento de los niños son alérgicos a algún alimento concreto.

• La reacción alérgica suele manifestarse mediante vómitos, diarrea inmediata y urticaria.

• Al principio del destete, se deben evitar algunos alimentos considerados alergenos, como los cereales con gluten (pan, pasta, galletas), algunas frutas (fresas, cítricos, kiwi), el pescado azul, los frutos secos o el huevo, que deberán introducirse más adelante en la dieta del niño.

• Es mejor introducir un alimento nuevo cada vez, a una distancia de dos o tres días.

• La mayor parte de los niños, deja de presentar alergias a partir de los tres años.

Fuente: http://www.suavinex.com/html/EM_art_alimentacion03.htm

Sus primeros alimentos, con qué carne empezar

La carne, un valioso alimento para el crecimiento, se introduce en la dieta del niño alrededor del sexto o séptimo mes. Pero, ¿qué tipos de carne conviene preferir? ¿De qué manera se le pueden ofrecer? Se puede empezar con sopas de caldo de carne y, después, pasar a la carne propiamente dicha que, al principio, deberá cocinarse hervida o bien al vapor, y triturarse hasta que quede muy fina.

Pollo
Contiene muchas proteínas y una elevada cantidad de lisina, un aminoácido muy importante para el crecimiento. Si se elimina la piel, la carne de pollo se digiere bien, debido a que sus fibras musculares son muy tiernas.

Ternera
Magra y muy tierna, la carne de ternera es fácil de digerir y posee muchas proteínas. Respecto al pollo, contiene una mayor cantidad de hierro.

Pavo
Muy parecida a la del pollo, aunque es un poco más grasa. Posee abundantes nutrientes y se digiere bien, pero también es importante no dar al niño la piel, que es muy grasa.

Caballo
No tiene nada que envidiar a las demás carnes en cuanto a su valor nutritivo, se digiere fácilmente, es muy rica en hierro y contiene glicógeno, un tipo especial de nutriente responsable de su típico sabor algo dulzón, que la hace particularmente agradable a los niños. Se puede dar a partir de los nueve meses.

Cordero y cabrito
En este caso, debe ponerse especial atención a la hora de elegir las piezas, con el fin de evitar las más grasas. El muslo es una de las partes más idóneas.

Cerdo
Grasa e indigesta en el pasado, actualmente la carne de cerdo ha cambiado mucho, debido a los progresos alcanzados en la selección de las razas destinadas a la cría. También ha disminuido mucho su contenido en colesterol, no siendo muy distinto al presentado por la ternera, la vaca o el pollo. Se puede dar cerdo a los pequeños a partir de los diez-once meses.

Conejo
Es uno de los mejores alimentos de origen animal. Sin embargo, debe prestarse mucha atención a sus pequeños huesos, que pueden quedar entre la carne al cortarla y, en consecuencia, ser un peligro para el niño, que aún es inexperto masticando.

Masajes para el bebé


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Muaks!
Fuente: http://www.suavinex.com/imagenes/diptic_masaje_suavinex02.jpg

miércoles, 16 de febrero de 2011

El destete


A partir del cuarto-sexto mes de vida se pueden empezar a introducir nuevos alimentos en la dieta del niño, que servirán de complemento nutricional a la leche materna y/o de fórmula.

El destete debe realizarse de forma progresiva: se debe empezar con pequeñas cantidades, dejando pasar un intervalo de tiempo suficiente, al menos, un par de días, antes de administrar un nuevo alimento al niño. De esta forma:

  • Se podrá identificar más fácilmente el origen de posibles reacciones alérgicas.
  • El pequeño podrá conocer y asimilar mejor los nuevos sabores.

El pediatra es quien debe indicar cuál es el momento oportuno para empezar a dar un nuevo alimento, pues cada niño es distinto y tiene sus propias necesidades.

En la siguiente tabla, se detalla, en líneas generales, el calendario de introducción de los alimentos complementarios:

Edad
Alimento
4-6 meses

Fruta (manzana, pera, plátano)

4-6 meses
Verdura (zanahoria, patata, calabacín)
4-6 meses
Cereales sin gluten (arroz, maíz, tapioca)
7-8 meses
Legumbres (guisantes, garbanzos, lentejas, judías)
7-8 meses
Leche de continuación y productos lácteos (quesitos envasados, requesón, queso parmesano, yogur)
7-8 meses
Carnes blancas (pollo, pavo, conejo)
7-8 meses
Cereales con gluten (pan, galletas, pasta)
8-9 meses
Pescado (lenguado, merluza, pescadilla)
12 meses
Carnes rojas (ternera, buey, cordero)
12 meses
Huevo
+ 12 meses
Comer de todo, con precaución
36 meses
Leche de vaca

Fuente: http://www.suavinex.com/html/art_alimentacion02.htm


martes, 15 de febrero de 2011

La importancia de cogerle en brazos

Coger en brazos al bebé y darle mimos

Coger en brazos al bebé y hacerle "mimos" es muy importante para su autoestima y su salud emocional, aunque algunas teorías arcaicas digan lo contrario. La psicóloga Cristina Silvente nos ofrece un interesantísimo artículo.

A cualquier madre o padre algún familiar o la vecina o la señora por la calle le habrá dejado caer la recomendación: “no cojas al bebé en brazos que se malcrían”. Esto no es sólo imposible en bebés que no caminan (cómo lo hacemos para darles de comer siquiera), sino que no se basa en ninguna evidencia científica; es más, no cogerlos podría ser perjudicial para su desarrollo psicológico.

Desde hace décadas, se conocen los efectos del déficit de contacto físico en bebés, especialmente en orfelinatos y en bebés ingresados. Se conoce como la Teoría del Apego, desarrollada por autores como John Bowlby, Harry Harlow, Mary Ainsworth, entre otros. El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño/a con sus cuidadores y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. Habla de la necesidad de bebé de estar próximo a su madre, de ser acunado en brazos, protegido y cuidado.
Para quien quiera profundizar más, El Amor Maternal de Sue Gerhardt tendría que ser su libro de cabecera. Gerhardt afirma, en base a los conocimientos de neurociencia, que “el bebé, para su desarrollo, no necesita ayudas pedagógicas o culturales, sino que es más apropiado, simplemente, cogerlo en brazos y disfrutar de él”. Las áreas del cerebro que en el futuro serán responsables del comportamiento social, la regulación emocional, el afrontamiento al estrés se desarrollan durante los tres primeros años de vida. Según hayan sido sus cuidados, lo harán normalmente o de forma deficitaria con implicaciones en su conducta social y su salud mental futura. “Las primeras fuentes de placer son el olfato, el tacto y el oído. Sentirse amorosamente en brazos del progenitor es el estímulo más importante para el desarrollo”. Las caricias ayudan a regular el sistema nervioso del bebé. También las miradas son importantes. Según Allan Schore, experto en trauma y alteraciones afectivas, las miradas positivas son el estímulo más importante para el crecimiento de la inteligencia social y emocional del cerebro. Un gran número de experiencias positivas en los comienzos de la vida da lugar a más conexiones neuronales, es decir, mayor rendimiento y habilidad.

Por otro lado, separarse del bebé puede ser una gran fuente de estrés. Dejar llorar a los bebés y no cogerlos sistemáticamente puede ser una fuente de trauma e impedir que se desarrollen estas áreas cerebrales, pudiendo provocar niños más dependientes, con más dificultades de autorregulación, menos capacidades de afrontamiento a situaciones de estrés, menor seguridad en sí mismos.
Son muy interesantes intervenciones en prematuros como el Método Madre Canguro que se está desarrollando en algunos servicios de neonatología de nuestro país. El libro de Adolfo Gómez-Papi “El poder de las caricias” puede ser un buen complemento.
Desde la Antropología, la Medicina y la Psicología se está dando cada vez más importancia al contacto piel con piel, al llevar a los bebés en brazos o en portabebés, a atender su lloro, más allá de si tiene hambre, sed, tiene el pañal sucio, tiene frío o calor.

Por último decir que en mi consulta, igual que en las de mis compañeras de profesión, las personas a las que atiendo no se quejan de que sus padres los malcriaron por cogerlos en brazos, sino más bien todo lo contrario, de que no les cogían, no los abrazaban, no los atendían afectivamente. Un porcentaje altísimo de personas en consulta psicológica han tenido cuidadores que no les han sabido o no les han podido atender en esta faceta.
Por lo tanto:

Coge a tu hijo en brazos siempre que puedas, o que te lo pida, dé señales o tú lo veas.
• Los masajes, el piel con piel, ayudan a su desarrollo psicofisiológico.
• Mírale con ojos amorosos.
• Estar cerca le ayuda a crear seguridad e independencia y capacidad para poder explorar más adelante su ambiente.
• Los bebés siempre lloran por alguna razón, necesitan ser atendidos lo antes posible.
Enlace
Fuente: http://www.mibebeyyo.com/bebes/cuidados/coger-en-brazos-bebe-5226

Trucos para quitar manchas de comida

trucos quitar manchas comida

Los niños se ensucian muy a menudo mientras comen y algunos alimentos producen manchas difíciles de quitar. Te explicamos como tratarlas según de qué alimento se trate.


1. Aceite. Si la mancha se produce sobre algodón blanco, la puedes quitar con agua y jabón. En cambio, si la prenda es de color, debes ponerle un poco de amoníaco. Si pones la prenda en la lavadora y la mancha no se va, también puedes probar con un disuelvemanchas de grasa para ropa y lavar la prenda de nuevo.

2. Caramelo. En principio, al lavar la prenda con agua fría, la mancha se disuelve. A continuación, puedes ponerla en la lavadora para conseguir un acabado perfecto.

3. Chicle. Lo primero que debes hacer es frotar la mancha con hielo para conseguir que la goma se endurezca. A continuación, debes quitar toda la sustancia posible raspando y lavar la prenda.

4. Chocolate. A veces es suficiente con agua fría. Si la mancha no desaparece con el lavado, puedes utilizar un disuelvemanchas de grasa para ropa y probar con un nuevo lavado.

5. Cola o bebidas gaseosas. Un buen método de acabar con la mancha es con agua y vinagre caliente. Debes dejar que actúe y lavar la prenda de forma habitual.

6. Frutas y verduras. Lo mejor para quitar ese tipo de manchas es utilizando agua y jabón. Sin embargo, si el tejido de la prenda es de fibra natural, se puede probar con una mezcla a partes iguales de agua y alcohol. Y si la mancha se produce sobre lana, se puede quitar con un paño empapado en un poco de vinagre.

7. Helado, leche y mermelada. Con las manchas de helado, de leche o de mermelada prueba con un disuelvemanchas enzimático y lava la prenda de forma habitual.

8. Huevo. En general, es suficiente con aplicar agua fría. Sin embargo, si la mancha no es reciente puedes probar de quitarla con un paño empapado con lejía o con agua oxigenada.

9. Potitos y papillas. Muy a menudo, las manchas más habituales y difíciles de quitar son las de potitos y papillas. Si no se va con el lavado, puedes probar un método más efectivo que consiste en poner la prenda en remojo con detergente líquido durante unas horas y luego poner la prenda en la lavadora.

10. Salsas. Es aconsejable actuar de forma inmediata. En primer lugar, debes quitar los restos con una cuchara o una espátula. A continuación, deja la prenda en remojo en agua fría con detergente. Si la mancha está húmeda, puedes mojarla con agua fría, frotándola hasta conseguir que se aclare y poner la prenda en la lavadora.

11. Tomate. Puedes probar de quitarla con distintos métodos. El primero consiste en poner la prenda en remojo durante una hora, tratarla con detergente líquido y lavarla. El segundo, si la mancha es reciente, consiste en presionar suavemente con un paño empapado en leche encima de la zona afectada. También puedes usar un disuelvemanchas de oxígeno activo.

12. Yogur. Debes dejar secar la mancha, cepillarla y lavar la prenda con agua tibia.

13. Zumos de frutas. Una buena manera de acabar con esta clase de manchas es poner en remojo la zona manchada en leche caliente. El vinagre y el agua con gas también pueden resultar eficaces.

Fuente: http://www.mibebeyyo.com/mujer-actual/familia/trucos-para-quitar-manchas-de-comida-5238Enlace